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惊蛰 | 春雷响,万物长

2018-03-06 11:27:05




点击视频,两分钟了解惊蛰节气

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节气惊蛰

二〇一八年三月五日


三号节气 —— 惊蛰

根据专业黄历“顺历”显示

今年惊蛰的准确时间为

3月5日23时28分

太阳到达黄经345°

一侯桃始华;二候黄鹂鸣;三候鹰化为鸠

惊蛰,二月节

蛰虫惊而出走矣


「惊蛰」,在历史上也曾被称为“启蛰”,惊蛰节气处于乍暖还寒之际,最引人注意的就是雷鸣。俗话说“未过惊蛰先打雷,四十九天云不开”,在民间生活中,惊蛰的雷声,被形象比喻为叫醒天地的一声响,雷声鸣,万物长,那些冬眠的动植物纷纷出来活动。对应的正是春天的到来,天气暖和湿润,一些小虫子重新出现,植物开始生长,这一个“惊”,形容春天的苏醒,当真是生动万分。



万物复苏,病毒和细菌开始进入活跃的季节,容易爆发流感和皮肤病,平时需要注意卫生。随着人体在此时节肝阳之气渐升,顺应阳气升发,万物始生的特点,首先在心情上要保持舒畅,生机盎然,别生闷气。其次在饮食上,应清温平淡,多食用新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,比如春笋、菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶等,可以增强体质抵御病菌的侵袭。


过完年回来

胖了吧?

现在春天到了

你说怎么办?


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